みなさん、こんにちは～
アルクおおふじ 伊藤です
アルクおおふじでは 添い寝 はじめました～ヽ(*’0’*)ﾂ
あ、違った～～～！(ﾉ´▽｀)ﾉ笑
（冗談です！笑）
ストレッチ体操です
今日は、腰が痛いな～・・・マシンが厳しいかな・・・というときに個別リハビリとして、マットに横になって、腰痛体操～＼(^_^)／
全身のストレッチになっていいですね～
それでは今回は、これで失礼します
ありがとうございました～(*^-^)b
アルクおおふじ 伊藤
