ブログ その他 介護老人保健施設 おおふじ五幸ホーム リハビリ紹介 第4弾！
リハビリチームの山田です！(・∀・)
本日紹介するのはコードレスバイクという機械です！
ご家庭にも同じようなものがあるという方も多いのではないでしょうか？
コードレスバイクは屋内での有酸素運動に適したマシンです！
有酸素運動というとダイエットのイメージがあるかもしれませんが、高齢者の方にとっては筋力増強、呼吸循環器機能向上、生活習慣病予防、認知症予防など良い効果がたくさんあります！✨
こちらの機械は高齢者の方でも乗りやすい設計で、心拍数や消費カロリーの測定も可能なモデルです！🚲高齢者の方でも安心して取り組むことができます！
皆さんも五幸ホームへいらした際にはチャレンジしてみてください( ´∀｀)